Le CBD dans le traitement des troubles dysphorique prémenstruel (TDPM)

La plupart des gens ont entendu parler ou connaissent le syndrome prémenstruel, mais avez-vous déjà entendu parler du CBD dans le traitement du trouble dysphorique prémenstruel ? Le syndrome prémenstruel (SPM) est un changement dans les réactions physiques et émotionnelles qui se produit entre l’ovulation et le début des règles pour celles qui ont un utérus. Les symptômes se présentent généralement sous la forme de crampes, de sautes d’humeur, de seins sensibles, de fatigue, de fringales… etc

Tout le monde ne connaît pas le syndrome prémenstruel, mais la plupart des gens ont des symptômes légers, tandis que pour d’autres, ils peuvent sembler assez intenses. Un très faible pourcentage de personnes, entre 5 et 8 % de celles qui ont des cycles menstruels, ressentent quelque chose de beaucoup plus intense. Le trouble dysphorique prémenstruel, ou TDPM, est un type de SPM très extrême et sévère.

Quels sont les symptômes du TDPM (troubles dysphorique prémenstruel) ?

Les personnes souffrant du trouble dysphorique prémenstruel présentent un large éventail de symptômes, parmi lesquels : la dépression, l’anxiété, la colère et l’irritabilité, des difficultés de concentration, des bouffées de chaleur, le sentiment d’être dépassé ou de ne plus rien contrôler, voire des pensées et des idées suicidaires.

Le « changement intermittent de la santé mentale et de la fonctionnalité » des personnes souffrant de TDPM peut perturber la vie quotidienne et les fonctions telles que le travail et les relations et peut être extrêmement difficile à gérer. La plupart des personnes souffrant de TDPM ressentent ces symptômes 10 à 20 jours avant le début de leur cycle menstruel et durent généralement quelques jours après le début des saignements.

La principale différence entre le SPM et le trouble dysphorique prémenstruel est que les symptômes de ce dernier durent plus longtemps, sont plus extrêmes et ont un impact plus important sur la santé mentale et le bien-être que le SPM.

Quelles sont les causes du TDPM ?

Malheureusement, les chercheurs ne savent pas exactement ce qui cause le TDPM, mais quelques facteurs clés pourraient jouer un rôle. Il pourrait être causé par les changements hormonaux qui se produisent pendant le cycle menstruel, ou par les niveaux de sérotonine dans le cerveau qui peuvent également fluctuer pendant le cycle menstruel.

Des recherches sont également menées sur la génétique et l’héritabilité du TDPM. Parmi les autres facteurs de risque susceptibles de provoquer un trouble dysphorique prémenstruel, citons l’obésité, le stress extrême et/ou des antécédents d’abus ou de traumatismes sexuels.

Quelles sont les possibilités de traitement ?

L’objectif principal du traitement du trouble dysphorique prémenstruel est de réduire les symptômes graves qui se manifestent 2 à 3 semaines avant le cycle menstruel. Le traitement le plus courant du TDPM est l’utilisation d’ISRS, ou inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine. La prise d’un ISRS, qui est un antidépresseur, peut contribuer à atténuer certains des effets secondaires émotionnels que le TDPM peut provoquer.

D’autres options de traitement comprennent l’hormonothérapie, comme l’utilisation de pilules contraceptives. Outre ces deux options de traitement médicamenteux, les médecins suggèrent qu’un changement de régime alimentaire sain réduisant le sucre, le sel, l’alcool et la caféine, et augmentant les protéines et les glucides, pourrait également aider à soulager les symptômes. D’autres options de traitement sont l’exercice, les suppléments vitaminiques incluant la vitamine B6, le magnésium et le calcium, les anti-inflammatoires et la gestion du stress. Cependant, certains de ces traitements ne conviennent pas à tout le monde.

D’après mon expérience personnelle, les effets secondaires des ISRS peuvent avoir un impact sur la vie personnelle plus important que le TDPM lui-même. Ainsi, pour ceux qui ne veulent pas prendre de médicaments pour traiter les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel, existe-t-il d’autres options que le régime, l’exercice et les suppléments vitaminiques ?

Le CBD et le TDPM :

Une alternative sûre et saine à la prise d’ISRS ou d’antidépresseurs pourrait être l’utilisation de CBD. Le cannabidiol, ou CBD, interagit avec les récepteurs de notre système endocannabinoïde. Un grand nombre de ces récepteurs dans le cerveau « régulent la peur et les comportements induits par l’anxiété ». L’utilisation de CBD pendant les 10 à 20 jours précédant le cycle menstruel pourrait contribuer à atténuer certains des symptômes du trouble dysphorique prémenstruel. Le CBD peut aider à réduire l’anxiété, le stress et l’inflammation, ce qui pourrait contribuer à atténuer l’irritabilité et les sautes d’humeur.

Le CBD peut également aider à lutter contre l’insomnie et favoriser un cycle de sommeil plus sain, ce qui peut atténuer la fatigue et le sentiment d’être dépassé. L’utilisation du CBD, associée à un mode de vie sain comprenant une alimentation et des exercices réguliers, pourrait donner des résultats positifs pour les personnes souffrant de TDPM.

Conclusion sur le CBD dans le traitement du TDPM :

Le trouble dysphorique prémenstruel est une affection grave qui doit être traitée. L’utilisation d’ISRS et d’antidépresseurs peut certainement aider beaucoup de personnes, et ne doit pas être négligée. Cependant, la CBD pourrait être une alternative ou un additif à ces traitements. L’utilisation d’une teinture de CBD, comme nos teintures à large spectre ou à spectre complet, pourrait être un moyen de soulager rapidement les symptômes du TDPM. Même nos patchs transdermiques d’huile active peuvent être utilisés lorsque des crampes se produisent avant et pendant les menstruations. Avoir une armée de produits à base de CBD à portée de main lorsque le trouble dysphorique prémenstruel se manifeste peut vous assurer d’être prêt à combattre la bataille mensuelle.  Toute personne souhaitant essayer le CBD pour aider à traiter les symptômes du trouble dysphorique prémenstruel devrait en parler à son médecin ou à son gynécologue avant de commencer à utiliser des produits à base de CBD.