Comment le CBD améliore votre routine de soin personnelle ?

Parlons CBD et soins personnels. Les mots  » soins personnels  » sont souvent surutilisés et ringards, mais ils ont une signification intrinsèque à laquelle toute personne ayant un cœur qui bat devrait penser. L’amour de soi commence par la compréhension des gestes quotidiens que vous faites pour vous-même, que ce soit boire de l’eau ou regarder des films. Aussi simples qu’elles puissent paraître, elles apportent du réconfort et nourrissent l’âme et le corps physique. Quels sont donc les autres moyens d’intégrer l’amour de soi dans l’authenticité ? Il y a la méditation, la marche en plein air, les respirations profondes, le fait de donner à notre corps le sommeil dont il a besoin, et peut-être l’utilisation du CBD comme aide-mémoire pour vous calmer et calmer votre corps énergétique. Dans la suite de ce blog, nous verrons comment le CBD, un anti-inflammatoire naturel d’origine végétale, peut faire partie de votre routine de soins personnels pour votre plus grand bien.

Ajouter le CBD à votre routine beauté

Lorsque certaines personnes entendent parler de soins personnels, elles peuvent avoir envie de s’enfuir aussi vite que possible, mais il y a quelque chose à dire sur le fait de prendre le temps, dans une journée chargée, de faire quelque chose pour vous. Personnellement, j’aime utiliser les soins de la peau comme une forme d’amour pour moi-même. Et ma peau l’apprécie puisque je lutte contre l’eczéma, l’acné et une peau sensible. Ma routine consiste à me laver le visage, à utiliser un coton, à appliquer une huile naturelle, à m’hydrater, puis à ajouter un écran solaire. Normalement, cette teinture est ingérée, mais comme elle est fabriquée à partir d’huile de MCT ou de noix de coco, elle peut être appliquée sans danger sur la peau. Ma routine peut sembler excessive, mais ma peau me remercie à chaque fois. Ce qui fonctionne pour moi peut ne pas fonctionner pour vous, mais c’est là que ça devient amusant, car vous pouvez essayer de nouveaux procédés et découvrir ce que vous aimez.

Les produits topiques CBD pour le soin de la peau

Lorsque ma peau est très angoissée, je sors la bonne vieille pommade à l’huile de CBD active. Je m’assure d’éviter ma zone T, car c’est là que je suis le plus grasse. J’utilise la pommade sur mes paupières, en évitant mes yeux, car c’est là que se trouve la plupart de mon eczéma sur mon visage. Je l’utilise également sur mes mains et mes chevilles, où se trouve le reste de mon eczéma sournois. Je trouve qu’il aide à hydrater ma peau et à soulager la douleur qui survient lorsque ma peau est très sèche et un peu sanguinolente.

Mes conseils pour l’utilisation du CBD en automédication

Pour mémoire, les produits à base de CBD doivent être utilisés avec modération, car ils peuvent être riches et huileux. S’ils sont utilisés sur le visage, essayez d’en utiliser le moins possible. S’ils sont destinés à des parties sèches du corps, utilisez-les au besoin jusqu’à ce que vous ressentiez un soulagement ! Un bon dicton que je garde dans mon arsenal est « un peu va très loin ». Il y a là une métaphore énorme que nous pourrions appliquer à notre santé mentale et qui va de pair avec l’amour de soi.

Études sur le CBD et les soins personnels

Si vous n’êtes pas convaincu que le CBD peut faire quelque chose pour vous, considérez les informations suivantes basées sur une étude menée par le département de chirurgie générale et des spécialités chirurgicales, l’école de médecine de l’université de New York. L’étude porte sur l’utilisation thérapeutique du CBD en tant que produit topique, en particulier pour les maladies de la peau et les cicatrices. Les participants ont reçu pour instruction « d’administrer une pommade topique enrichie en CBD sur les zones cutanées lésées deux fois par jour pendant trois mois de traitement. » Les résultats indiquent que le traitement topique a considérablement amélioré les paramètres et les symptômes de leur peau. L’étude conclut en disant que la pommade au CBD est une « alternative non invasive sûre et efficace pour améliorer la qualité de vie des patients souffrant de certains troubles cutanés, en particulier sur fond inflammatoire. » Cette étude suggère qu’il est sûr d’appliquer le CBD par voie topique. Si vous êtes une personne qui n’est pas à l’aise avec l’ingestion de CBD, c’est une façon de commencer à explorer les possibilités que le CBD peut faire pour vous.

Il est important de se rappeler qu’il existe une infinité de façons d’être gentil avec soi-même. Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises façons. Il s’agit simplement de faire ce qui est sain et bénéfique pour vous, alors écoutez votre instinct et commencez par des petits pas. Envisagez une routine quotidienne pour que les actes d’amour de soi deviennent une habitude.